Alexander-Technik - eine Basistechnik

VHS Würzburg, Münzstraße 1, Zimmer 16

15.03., 22.03., 29.03., 05.04.2019, jeweils 18:45 bis 20:15 Uhr

Kursgebühr für 4 Freitagabende € 45.-

https://www.vhs-wuerzburg.info/programm/gesundheit.html

Das neue Programm der VHS ist noch nicht online, deshalb finden Sie diesen Kurs noch nicht.

Die Alexander-Technik vermittelt einen sicheren Stand, Flexibilität, Stabilität und Gelassenheit in Körper, Geist und Seele. Angemessene, kräftesparende Reaktionen auf die vielfältigen Reize in unserem Alltag ersetzen unbewusstes und automatisches Handeln.
In diesem Kurs erfahren Sie konkret an Ihren alltäglichen Beschäftigungen und Bewegungen, wie Sie durch bewusstes Nein-Sagen zur Ihren Gewohnheiten mehr Leichtigkeit und mehr Freude in Ihr Leben bringen können.
Bitte überlegen Sie schon vorab, welche Tätigkeit Ihres Alltags Sie genauer beleuchten und verändern möchten.